Ягодно-имбирный смузи

Ягодно-имбирный смузи

Бодрящий, вкусный и свежий утренний коктейль с йогуртом,черникой и овсяными хлопьями... Ингредиенты:
геркулес (овсяные хлопья) - 1/4 стакана
замороженная черника - 1/2 стакана
натуральный йогурт - 1/2 стакана
лед - 1/2 стакана
коричневый сахар - 2 ст. л.
тертый свежий имбирь - 1/4-1/2 ч. л.
Приготовление:
В блендер всыпать овсяные хлопья и залить их 1/2 стакана воды. Дать постоять 15 мин.
Добавить чернику, йогурт, лед, сахар и имбирь.
Измельчить все до получения однородной массы. Разлить по бокалам и подавать сразу же.


Рекомендуем посмотреть ещё рецепты:

Клубнично-овсяный коктейль
Клубнично-овсяный коктейль
Тропический ягодный смузи
Тропический ягодный смузи
Грушево-клубничный смузи
Грушево-клубничный смузи

Овсяная каша с изюмом
Крем-суп с куриным филе и морковью
Крем-суп с куриным филе и морковью
Полезный зерновой батончик
Полезный зерновой батончик